每天喝白醋加蜂蜜水对胃好不好？怎样喝能减肥？_即问即答

即问即答

每天喝白醋加蜂蜜水对胃好不好？怎样喝能减肥？

2024-10-29 15:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我每天都有在喝白醋加蜂蜜水，这样对于胃好不好？怎么样喝减肥效果最好？

回答1
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

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内科

每天喝白醋加蜂蜜水对胃的影响因人而异，取决于多个因素，如个人体质、饮用方式、饮用量等。对于减肥效果，也不能单纯依靠喝白醋加蜂蜜水，还需综合饮食和运动等多方面。 1. 个人体质：不同人的胃肠道耐受能力不同。胃肠道功能较好的人可能影响较小，而本身有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡的人，可能会引起不适。 2. 饮用方式：空腹饮用可能刺激胃黏膜，饭后适量饮用相对较好。 3. 饮用量：少量饮用一般影响不大，大量饮用可能增加胃肠道负担。 4. 饮食搭配：喝白醋加蜂蜜水期间，若饮食不节制，高热量、高脂肪食物摄入过多，减肥效果不佳。 5. 运动配合：缺乏运动，仅靠喝白醋加蜂蜜水难以达到理想的减肥效果。总之，白醋加蜂蜜水不能盲目饮用。对于胃的影响和减肥效果，要综合考虑多种因素。如果想减肥，建议在均衡饮食和适量运动的基础上，合理选择饮品。
2024-10-29 17:43

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