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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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克龄蒙是一种妇科用药，主要用于补充雌激素。一般来说，它对于预防骨质疏松有一定的辅助作用，但不能直接补钙。预防骨质疏松和补钙需要综合多种因素，如饮食、运动、药物等。 1. 克龄蒙的作用：克龄蒙主要通过补充雌激素，调节内分泌，对因雌激素缺乏导致的骨质疏松有一定预防效果。 2. 骨质疏松的原理：骨骼的新陈代谢失衡，骨吸收大于骨形成，导致骨量减少、骨密度降低，从而引发骨质疏松。 3. 饮食对预防的重要性：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于维持骨骼健康。 4. 运动的作用：适量的运动，如负重运动、有氧运动等，可以增强肌肉力量，提高骨密度。 5. 药物补钙：常见的补钙药物有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 总之，克龄蒙对预防骨质疏松有一定帮助，但不能单纯依靠它。预防骨质疏松和补钙需要综合考虑多种方法，必要时应在医生的指导下选择合适的方案。
2024-10-29 18:09
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