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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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小孩抵抗力差容易感冒,可能与营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足、环境影响、先天体质等有关。 1.营养不均衡:孩子可能存在挑食、偏食情况,导致维生素、矿物质等摄入不足。要保证饮食多样化,多吃蔬菜水果、蛋奶鱼肉等。 2.缺乏运动:运动能增强体质。鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、跳绳等。 3.睡眠不足:充足睡眠有助于恢复体力和提高免疫力。每天应保证孩子有足够的睡眠时间。 4.环境影响:生活环境要保持清洁、通风,避免接触过多病原体。 5.先天体质:部分孩子天生体质较弱,可考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂,如匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服液等,但需遵医嘱。 总之,要综合多方面来提高孩子的抵抗力,减少感冒的发生。如果孩子感冒频繁且症状严重,应及时就医。
2024-10-29 17:16
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