十八岁睡眠好但记忆力差易健忘能吃补脑安神片吗？_即问即答

即问即答

十八岁睡眠好但记忆力差易健忘能吃补脑安神片吗？

2024-10-29 15:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：心悸

问题：

我今年十八岁，平时睡眠还好，就是感觉自己记忆力很差，容易健忘，请问需要补脑吃补脑安神片吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

十八岁出现睡眠良好但记忆力差、易健忘的情况，不建议自行服用补脑安神片。这可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、营养缺乏、神经衰弱、脑部疾病等。 1.心理压力：学习或生活中的压力过大，可能影响大脑功能。应学会通过运动、听音乐等方式缓解。 2.不良生活习惯：长期熬夜、过度使用电子产品等，会影响大脑的休息和恢复。需保持规律作息，减少电子产品使用时间。 3.营养缺乏：维生素 B 族、蛋白质等摄入不足，可能影响大脑的正常运作。要均衡饮食，多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜等。 4.神经衰弱：长期紧张、焦虑可能引发神经衰弱。可通过心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 5.脑部疾病：某些脑部疾病如脑部炎症等也可能导致。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。总之，十八岁出现记忆力差、易健忘的情况，应先从生活习惯等方面调整，若情况严重，需到正规医院神经内科就诊，明确原因后再进行针对性治疗，切勿自行用药。
2024-10-29 18:52

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