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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王海洲 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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腰椎累一点就疼，可能与不良坐姿、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、外伤等有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-01-20 20:32
1.不良坐姿：长时间保持不正确坐姿，会加重腰椎负担。应定时起身活动，调整坐姿。
2.腰部肌肉劳损：腰部肌肉长期紧张，易产生疼痛。可通过热敷、按摩缓解。
3.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经。需卧床休息，佩戴腰围。
4.腰椎骨质增生：关节软骨退变。可进行物理治疗，如超短波。
5.外伤：腰部受伤未愈。要注意休养，避免剧烈运动。
出现腰椎疼痛，应及时调整生活习惯，若疼痛持续或加重，建议到正规医院外科就诊。
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