不使用药物，有哪些物理方法可治坐骨神经痛？_即问即答

即问即答

不使用药物，有哪些物理方法可治坐骨神经痛？

2024-10-29 13:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：坐骨神经痛

问题：

有什么物理方法可以治疗坐骨神经痛的吗？可以不使用药物吗？

回答1
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王庆松医师

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坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区域的疼痛。物理治疗方法包括热敷、按摩、针灸、运动康复、物理因子治疗等。 1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2.按摩：通过专业手法按摩疼痛区域及周边肌肉，放松肌肉，改善局部代谢。 3.针灸：刺激穴位，调节气血运行，减轻疼痛。 4.运动康复：如伸展运动、瑜伽等，增强腰部和下肢肌肉力量，改善神经受压情况。 5.物理因子治疗：包括超短波、红外线照射等，有助于消炎止痛。物理治疗方法对于缓解坐骨神经痛有一定帮助，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-10-30 06:56

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