长期坐着不运动导致肥胖，如何判断类型？_即问即答

即问即答

长期坐着不运动导致肥胖，如何判断类型？

2024-10-29 15:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我不太清楚自己是什么类型的肥胖，我就是长期坐着不运动，吃哪个好？

回答1
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许宗彦主治医师

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内科

长期坐着不运动导致的肥胖，可能是单纯性肥胖，也可能与内分泌紊乱、代谢异常、肠道菌群失衡、心理因素等有关。需要综合多方面因素判断。 1. 单纯性肥胖：多因能量摄入超过消耗，身体脂肪过度积聚。表现为全身脂肪均匀分布。 2. 内分泌紊乱：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，可能导致激素失衡，引起肥胖。常伴有相应疾病的其他症状。 3. 代谢异常：如胰岛素抵抗，使血糖利用障碍，促进脂肪合成和储存。 4. 肠道菌群失衡：有益菌减少，有害菌增多，影响食物消化吸收和能量代谢。 5. 心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等，可能通过影响神经内分泌系统导致肥胖。要准确判断肥胖类型，建议到医院进行全面检查，如激素水平检测、代谢功能检查等。同时，改善生活方式，增加运动量，合理饮食。
2024-10-30 02:31

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