指甲凹凸不平可能由多种原因引起，如营养不良、真菌感染、甲床损伤、系统性疾病、遗传因素等。单纯吃多维元素片不一定能有效治疗，需要明确病因后针对性处理。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、铁、锌等营养素时，可能导致指甲异常。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、坚果、绿叶蔬菜等。必要时在医生指导下补充多维元素片、硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等。 2. 真菌感染：常见的如灰指甲，会使指甲凹凸不平。需使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但这些药物应在医生指导下使用。 3. 甲床损伤：外伤导致甲床受损，影响指甲生长。一般随着时间推移可能逐渐改善，严重时可能需要手术修复。 4. 系统性疾病：如银屑病、扁平苔藓等，会累及指甲。治疗原发病的同时，可局部使用糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。 5. 遗传因素：部分人由于遗传，天生指甲形态异常，一般难以改变。 指甲凹凸不平的原因较为复杂，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于指甲健康。