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李希弘 医师
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初中生可以在医生建议下服用维生素 B。维生素 B 是一组水溶性维生素，包括 B1、B2、B6、B12 等，对身体的正常生长发育和代谢起着重要作用。但服用时需注意适量、适用情况等。 1. 营养需求：初中生处于生长发育阶段，学习压力较大，可能会有较高的维生素 B 需求。 2. 缺乏症状：如出现口角炎、脚气病、贫血等，可能是维生素 B 缺乏，可考虑补充。 3. 饮食摄入：若日常饮食均衡，富含谷物、肉类、蔬菜等，一般能满足需求。 4. 药物补充：若经医生评估确需补充，可选择维生素 B1 片、维生素 B2 片、复合维生素 B 片等。 5. 注意事项：服用时应遵医嘱，不可过量，以免引起不良反应。 总之，初中生是否需要服用维生素 B 应综合多方面因素判断，建议先咨询医生，以确保补充的合理性和安全性。
2024-10-29 20:37
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