儿童长期吃复合维生素可行吗？怎样才健康？_即问即答

2024-10-29 14:03 点击扫描二维码更精彩

问题：

汤臣倍健儿童复合维生素可以长期吃吗？请医生告诉我一个最健康的吃法，谢谢

回答1
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郭立军医师

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儿童是否能长期吃复合维生素，取决于多种因素，包括儿童的饮食状况、身体发育、健康状况、年龄以及维生素的成分和剂量等。 1. 饮食状况：如果儿童饮食均衡，摄入了丰富的蔬菜、水果、肉类等，可能无需长期额外补充复合维生素。 2. 身体发育：处于快速生长发育期的儿童，对某些维生素和矿物质的需求可能增加，但仍需评估是否缺乏。 3. 健康状况：若儿童有慢性疾病影响营养吸收，可能需要在医生指导下长期补充。 4. 年龄：不同年龄段的儿童对维生素的需求不同，年龄较小的儿童可能更依赖食物获取营养。 5. 维生素成分和剂量：复合维生素的成分和剂量应符合儿童的年龄和营养需求，过量补充可能有害。总之，儿童是否能长期吃复合维生素不能一概而论。家长应关注孩子的饮食和健康状况，如有疑虑，咨询医生或营养师，以确保孩子获得适宜的营养支持。
2024-10-30 00:01

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