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回答1
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邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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内分泌失调可通过饮食改善，包括多吃蔬果、摄入优质蛋白、控制糖分、补充微量元素、规律饮食等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-02-22 22:18
1.多吃蔬果：新鲜蔬果富含维生素和矿物质，如橙子、菠菜，能维持内分泌平衡。
2.摄入优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆类，为身体提供必需营养。
3.控制糖分：减少甜食摄入，避免血糖波动影响激素分泌。
4.补充微量元素：适当食用坚果、全谷物，补充锌、硒等元素。
5.规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。
通过合理的食疗，有助于改善内分泌失调，但如果症状严重，还需及时就医。
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个软组织损伤。需要遵医嘱拍片检查看看和注意休息。遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。不能受凉和劳累。
2018-02-28 12:17
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