精神萎靡、乏力多日总不好是何因？_即问即答

即问即答

精神萎靡、乏力多日总不好是何因？

2024-10-29 13:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：心悸

问题：

这个病都有好几天了的，精神萎靡、乏力我老是治不好。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

精神萎靡、乏力且持续多日未愈，可能由多种原因导致，如睡眠不足、营养不良、贫血、慢性疾病、心理因素等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会使身体和大脑得不到充分休息，导致精神萎靡、乏力。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，身体能量供应不足。要合理膳食，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 3. 贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，影响氧气输送，引发乏力和精神差。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 4. 慢性疾病：像糖尿病、甲状腺功能减退、心血管疾病等，会影响身体代谢和机能。需针对具体疾病进行规范治疗。 5. 心理因素：长期压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响身心健康。可通过心理疏导、适当运动等方式缓解。总之，出现精神萎靡、乏力且长时间不缓解，应引起重视。建议及时就医，进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于恢复。
2024-10-29 23:07

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是心悸? 　　心悸是常见的临床症状，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停搏感、心脏颤动感，心悸不能完全与心脏病等同。心悸的强度因患者的感受性不同而异。心悸的感觉常常是突发突止，身心疲劳、精神紧张等因素可使心悸加重。最常见的病因为心律失常。此外使心输出量及每搏输出量增加的因素也会导致心悸的发生。查看全文»

疾病症状：贫血低血压

推荐医生 更多»