平时是否需要吃拜美力乳酸钙？_即问即答

2024-10-29 14:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

平时也要吃拜美力乳酸钙吗？

回答1
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尹君医师

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是否平时需要吃拜美力乳酸钙，取决于多种因素，如年龄、饮食结构、健康状况、运动情况和特殊生理阶段等。 1.年龄：儿童和老年人对钙的需求相对较高。儿童处于生长发育期，骨骼生长需要充足的钙；老年人钙流失加快，易导致骨质疏松。 2.饮食结构：若日常饮食中钙摄入不足，如很少吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，可能需要额外补充钙剂。 3.健康状况：患有某些疾病，如甲状旁腺功能减退、维生素 D 缺乏性佝偻病等，可能需要补充钙剂。 4.运动情况：运动量较大的人群，钙的消耗相对增多，可能需要适当补充。 5.特殊生理阶段：孕妇、哺乳期妇女，由于胎儿发育和乳汁分泌的需求，对钙的需求增加。总之，是否需要平时吃拜美力乳酸钙，不能一概而论。建议先咨询医生或营养师，进行相关检查，如血钙检测等，以确定是否需要补充以及补充的剂量。同时，应注意均衡饮食，多晒太阳，促进钙的吸收。
2024-10-30 03:02

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