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回答1
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科(生殖中心)
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孕期坐骨神经痛可通过热敷、调整姿势、使用垫枕、正确睡姿等缓解,也可适度运动。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2018-01-22 10:17
1.热敷:用热毛巾或热水袋对疼痛部位热敷。
2.姿势调整:保持正确坐姿和站姿,避免久站久坐,常变换姿势。
3.垫枕辅助:调适椅子高度,腰背部放置垫枕减轻不适。
4.睡姿改善:两腿间夹枕头,减轻压力。
5.适度运动:进行适合孕妇的温和运动,如散步。
孕期坐骨神经痛较为常见,采取上述方法多能有效缓解,若疼痛严重,应及时就医。
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