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回答1
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吴钊钿 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨伤科
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背部肌肉僵硬疼痛可能由不良姿势、肌肉劳损、筋膜炎、脊椎疾病、寒冷刺激等引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-01-22 12:00
1.不良姿势：长时间弯腰驼背或伏案工作，导致背部肌肉受力不均，引发僵硬疼痛。
2.肌肉劳损：过度劳累或运动不当，使背部肌肉损伤，产生疼痛和僵硬感。
3.筋膜炎：背部筋膜发生无菌性炎症，引起肌肉紧张、疼痛和僵硬。
4.脊椎疾病：如脊椎侧弯、椎间盘突出等，压迫神经，导致背部肌肉不适。
5.寒冷刺激：背部受寒，血管收缩，肌肉痉挛，出现僵硬疼痛。
背部肌肉僵硬疼痛的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。
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