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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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晚上失眠严重可能由多种因素引起,如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响以及生理变化等。可用于改善失眠的药物有艾司唑仑片、佐匹克隆片、安神补脑液等。 1.心理压力:现代生活节奏快,工作、学习等方面的压力可能导致精神紧张,从而引发失眠。 2.不良生活习惯:睡前长时间使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等,会干扰睡眠节律。 3.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等外界环境的干扰,容易造成失眠。 4.疾病影响:患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病,或者患有慢性疼痛、呼吸系统疾病等躯体疾病,都可能导致失眠。 5.生理变化:如女性更年期时,体内激素水平变化,可能出现失眠症状。 总之,失眠的原因较为复杂。如果长期失眠,建议及时就医,明确原因,并在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物。同时,要注意调整生活方式,创造有利于睡眠的环境。
2024-10-29 20:30
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