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轩存旺 医师
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清热通便的药物有多种，比如麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊、通便灵胶囊等。便秘的发生可能与饮食不当、缺乏运动、精神压力、肠道疾病、药物副作用等有关。 1. 饮食不当：长期摄入低纤维、高脂肪食物，饮水不足，容易导致便秘。应增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，保证充足水分。 2. 缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减慢。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 精神压力：焦虑、紧张等情绪会影响肠道功能。学会放松，如冥想、深呼吸。 4. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需要就医诊断，针对病因治疗。 5. 药物副作用：某些药物可能导致便秘，如抗抑郁药。必要时调整用药。 出现便秘不要慌张，先尝试调整生活方式。如果便秘持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-10-29 17:41
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