-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
老是便秘，不建议随意服用排毒养颜类胶囊。便秘的原因较多，如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等。 1. 饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，饮水少，会导致粪便干结，难以排出。应多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加饮水量。 2. 缺乏运动：身体活动少，肠道蠕动减缓。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调，影响正常排便。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 精神心理因素：压力大、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。保持良好心态，学会放松，必要时寻求心理帮助。 5. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 总之，便秘的原因多样，不能单纯依赖某种胶囊。应调整生活方式，必要时就医，明确病因后进行规范治疗。
2024-10-30 04:59
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是痤疮? 痤疮是一种常见的皮肤炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征。常伴皮脂溢出。多发生于青春期男女。正值青春期发育的群体，是患痤疮的高发年龄段，特别是油性肤质的人的男性。一般症状较为轻微，但是处理不当常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
推荐医生
更多»
推荐用药
更多»
-
-
葡萄糖酸锌颗粒
疗效：用于治疗缺锌引起的营养不良、...
-
-
葡萄糖酸钙锌口服溶液
疗效：用于治疗因缺钙、锌引起的疾病...
