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担心食品添加剂,吃了不放心,如何是好?

肝炎

比较担心成分问题,吃了害怕,不放心,听说含添加剂的东西都不能吃

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    食品添加剂在一定范围内使用是安全的,但过度担忧也正常。包括添加剂种类、摄入量、个体差异、监管情况、食品选择等因素。 1.添加剂种类:常见的有防腐剂、色素、甜味剂等。如苯甲酸、山梨酸钾是防腐剂;柠檬黄、苋菜红是色素;阿斯巴甜、甜蜜素是甜味剂。 2.摄入量:少量摄入一般无害,大量则可能有害。 3.个体差异:有些人对某些添加剂较敏感,易出现不适。 4.监管情况:正规生产的食品添加剂使用受严格监管。 5.食品选择:优先选择天然、少添加剂的食品。 总之,不必对食品添加剂过度恐慌,但要保持警惕,合理选择食品。

    2024-10-29 21:21
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