处女膜是否破裂取决于多种因素，包括自慰方式、力度、处女膜形态、阴道深度、个人生理结构等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1. 自慰方式：单纯揉外阴而未插入阴道，一般不会导致处女膜破裂。但如果揉的过程中不小心将异物带入阴道，就可能造成损伤。
2. 力度：揉外阴时用力过猛，可能会间接影响到处女膜，引起意外损伤。
3. 处女膜形态：处女膜的形状和厚度因人而异。有的处女膜较薄且孔较大，相对不易破裂；而有的较厚且孔小，受到外力影响更易受损。
4. 阴道深度：阴道长度和深度存在个体差异，较浅的阴道在外部刺激时，处女膜受到影响的风险可能增加。
5. 个人生理结构：女性生殖器官的结构各有不同，如阴道口的大小、位置等，也会影响处女膜在外部刺激下的受损几率。
总之，经常揉外阴自慰导致处女膜破裂的可能性较小，但仍应注意保持适度和卫生。若对处女膜状况存在担忧，可前往正规医院妇科进行检查。

病情分析：那就不会弄破处女膜，只有插入阴道里面去才有可能弄破处女膜，抚摸阴道口和阴蒂是不会导致处女膜破的，这个你不用担心。
指导意见：不过你还太小，最好是不要自慰，你不要想性的问题，把精力用在学习上，有想时你就想办法作点别的事，分散注意力，把注意力分散后就过去了，