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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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经常便秘可能由多种原因引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等。治疗便秘的药物有开塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散等。 1. 不良饮食习惯：长期饮食过于精细、缺乏膳食纤维，会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动能力下降。建议适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠神经功能异常等都可能导致便秘。可服用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 4. 精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响肠道功能。需注意心理调节，必要时寻求心理帮助。 5. 肠道疾病：如肠道息肉、肠梗阻等，需要针对原发病进行治疗。 便秘的原因多样，治疗方法也因人而异。在选择药物治疗时，应先明确便秘的原因，并在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯对于改善便秘也非常重要。如果便秘症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-30 04:20
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