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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其发生通常与长期劳累、不良姿势、腰部外伤、腰部受寒以及腰椎病变等因素有关。 1.长期劳累：长时间进行重体力劳动或过度运动，腰部肌肉持续紧张，易引发劳损。 2.不良姿势：如弯腰驼背、久坐久站等，使腰部肌肉受力不均，造成损伤。 3.腰部外伤：腰部受到撞击、扭伤等外伤后，未得到及时有效的治疗，可能发展为腰肌劳损。 4.腰部受寒：寒冷刺激会导致腰部肌肉血管收缩，血液循环不畅，引发疼痛和劳损。 5.腰椎病变：腰椎间盘突出、腰椎滑脱等腰椎疾病，可影响腰部肌肉的正常功能，增加腰肌劳损的风险。 总之，腰肌劳损的发生往往是多种因素共同作用的结果。患者应注意休息，避免劳累和不良姿势，注意腰部保暖。如症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-29 23:11
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