右侧背部肩胛骨处疼痛，睡觉未穿衣，如何缓解？
2024-10-29 14:09
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过了一会就感觉右边背部疼痛，肩胛骨地方，我晚上睡觉是没穿衣服的那种，请问医生什么好的办法能治愈吗？
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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右侧背部肩胛骨处疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、着凉、肩周炎、胆囊炎、颈椎病等。 1. 肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度劳累，可导致肌肉紧张和损伤。应注意休息，避免长时间维持同一姿势，适度进行伸展运动。 2. 着凉：夜间未穿衣服睡觉易使局部受寒。可用热毛巾或热水袋热敷，注意保暖。 3. 肩周炎：肩部关节周围组织炎症，表现为疼痛和活动受限。可进行肩部康复训练，如爬墙运动。 4. 胆囊炎：胆囊疾病有时会引起右侧肩胛区放射性疼痛。需注意饮食清淡，避免油腻食物。 5. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可能导致肩胛区疼痛。可通过按摩、牵引等方式缓解。 如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、CT 等，以明确病因，采取针对性治疗措施。
2024-10-30 05:43
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