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王庆松 医师
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服用丹黄祛瘀胶囊治疗月经量少期间，在生活中要注意饮食、作息、情绪、保暖、运动等方面。 1.饮食：避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品等。多吃温热、富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2.作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。 3.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 4.保暖：注意腹部和下肢的保暖，尤其是在经期，避免受寒。 5.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，但经期应避免剧烈运动。 6.个人卫生：注意外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，防止感染。 7.性生活：经期避免性生活，非经期性生活也要注意卫生。 总之，在服用丹黄祛瘀胶囊治疗月经量少期间，注意生活中的各个方面，有助于提高治疗效果，促进身体恢复。
2024-10-29 20:59
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