经常起疱疹可能是病毒感染导致，也可能与免疫力低下、过敏反应、精神因素、皮肤创伤、营养不良等有关。 1. 病毒感染：常见的如单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒等。感染后病毒潜伏在神经节内，当免疫力下降时易发病。治疗可使用阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物。 2. 免疫力低下：长期劳累、睡眠不足、患有慢性疾病等都可能导致免疫力降低，增加疱疹发病风险。需调整生活方式，保证充足睡眠，适当锻炼，必要时使用免疫调节剂，如胸腺肽。 3. 过敏反应：接触过敏原可能引发疱疹。要明确过敏原并避免接触，症状严重时可使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪。 4. 精神因素：压力大、焦虑、紧张等不良情绪可能影响免疫系统，诱发疱疹。应注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 5. 皮肤创伤：皮肤受损后易受病原体侵袭，引发疱疹。要注意保护皮肤，出现创伤及时清洁消毒。 6. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素会影响皮肤健康。需均衡饮食，补充富含维生素 C、维生素 B 族等的食物。 总之，经常起疱疹的原因较为复杂。患者应注意个人卫生，保持良好的生活习惯。若症状严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊。