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鱼肝油的营养价值有哪些

怀孕与妊娠病

鱼肝油的营养价值有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    关阳 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    鱼肝油富含多种对人体有益的营养成分,具有重要的保健作用,但使用时也需注意一些事项。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.富含维生素A:有助于维持正常的视觉功能,对眼睛健康有益。
    2.含有维生素D:能促进钙的吸收,对骨骼发育和维持骨骼健康很重要。
    3.包含DHA:对大脑和神经系统的发育有积极影响。
    4.含有EPA:在调节血脂方面发挥一定作用。
    5.增强免疫力:有助于提高身体的抵抗力。
    鱼肝油虽营养丰富,但应在医生指导下合理使用,避免过量。

    2018-01-24 23:53
就医问药

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