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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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鱼肝油富含多种对人体有益的营养成分,具有重要的保健作用,但使用时也需注意一些事项。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2018-01-24 23:53
1.富含维生素A:有助于维持正常的视觉功能,对眼睛健康有益。
2.含有维生素D:能促进钙的吸收,对骨骼发育和维持骨骼健康很重要。
3.包含DHA:对大脑和神经系统的发育有积极影响。
4.含有EPA:在调节血脂方面发挥一定作用。
5.增强免疫力:有助于提高身体的抵抗力。
鱼肝油虽营养丰富,但应在医生指导下合理使用,避免过量。
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