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回答1
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科(生殖中心)
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高血糖孕妇饿时可选择低升糖指数、富含营养且低糖的零食,如坚果、水果等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2018-01-25 08:23
1.坚果:如杏仁、巴旦木、腰果,富含蛋白质和健康脂肪。
2.低糖水果:像苹果、梨、柚子,能提供维生素和纤维。
3.无糖酸奶:富含蛋白质和钙,有助于维持饱腹感。
4.全麦食品:如全麦饼干、全麦面包,升糖慢。
5.蔬菜沙拉:黄瓜、番茄等制成,热量低且营养丰富。
高血糖孕妇选择零食要谨慎,注意控制量,同时监测血糖。
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