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宝宝贫血吃哪些食物改善效果好

2018-01-25 19:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：崩漏

问题：

宝宝贫血吃哪些食物改善效果好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卢焯明主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

中医儿科

宝宝贫血多由缺铁引起，可通过食用含铁丰富食物改善，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋类、菠菜等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.动物肝脏：富含铁元素，如猪肝、鸡肝等，能有效补充铁。
2.动物血：像鸭血、猪血，铁含量高，易被吸收。
3.瘦肉：如牛肉、猪肉，是优质铁的来源。
4.蛋类：鸡蛋中的铁利于宝宝吸收。
5.菠菜：蔬菜中含铁量较高，还富含维生素C促进铁吸收。
合理搭配这些食物，有助于改善宝宝贫血状况，但严重时需就医。
2018-01-25 20:14

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