月经期间的饮食需要特别注意，有些食物可以吃，有些则要谨慎。一般来说，温热、易消化、营养丰富的食物是比较适宜的，如温热的粥类、新鲜的蔬果、瘦肉、鱼类、蛋类等。但辛辣、生冷、油腻、刺激性食物要少吃。 1. 温热的粥类：像小米粥、南瓜粥等，能提供能量，且容易消化，有助于缓解经期身体的不适。 2. 新鲜蔬果：如苹果、香蕉、橙子等水果，以及菠菜、西兰花等蔬菜，富含维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢。 3. 瘦肉：如鸡肉、瘦猪肉等，富含蛋白质，可为身体提供必要的营养。 4. 鱼类：如三文鱼、鳕鱼等，富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对身体健康有益。 5. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，是优质蛋白质的良好来源。 6. 温热的饮品：如红糖水、红枣水等，有一定的暖宫作用。 总之，月经期间的饮食要根据个人体质和身体反应来选择，保持均衡营养，避免食用可能导致不适的食物。如果经期出现严重的不适或异常，应及时就医。

医生建议：你好！可以用肾石通颗粒，此药可以清热利湿、活血止痛，化石，排石。用于肾结石，肾盂结石，膀胱结石，输尿管结石。温开水冲服，一次1袋，一日2次。平时要清淡饮食不吃辛辣油炸食品，不喝酒可以多吃一些水果蔬菜。希望你早日康复。