爸爸腰椎痛吃药无效，确诊腰肌劳损怎么办_即问即答

2024-10-30 16:04 点击扫描二维码更精彩

问题：

爸爸腰椎痛痛的，吃了药没效果，检查说是腰肌劳损。

回答1
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉长时间紧张、损伤、姿势不良、缺乏锻炼、寒冷刺激等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 病因：腰部肌肉长时间紧张：如长期弯腰工作、久坐等。损伤：腰部肌肉急性拉伤未彻底恢复。姿势不良：弯腰驼背、跷二郎腿等。缺乏锻炼：腰部肌肉力量薄弱。寒冷刺激：腰部受寒，血管收缩，肌肉痉挛。 2. 治疗方法：休息：减少腰部活动，卧床休息能缓解肌肉紧张。物理治疗：热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，放松肌肉。药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛。康复训练：进行腰部伸展、强化核心肌群的训练。中医治疗：中药外敷、推拿等也有一定效果。 3. 预防措施：保持正确姿势，定时活动腰部。加强腰部肌肉锻炼，如游泳、平板支撑。注意腰部保暖，避免受寒。总之，腰肌劳损需要综合治疗和预防，患者应积极配合治疗，并注意日常生活中的保养，以促进康复，预防复发。
2024-10-30 22:59

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