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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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有时坐着就犯困，可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、糖尿病等原因引起。 1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，导致身体和大脑未得到充分休息，容易在坐着时犯困。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2.贫血：体内血红蛋白含量不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧易犯困。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，使人感到疲劳和困倦。治疗常使用左甲状腺素钠片。 4.心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，影响大脑和心脏的正常功能。需就医检查，明确病因后针对性治疗，可能用到阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 5.糖尿病：血糖控制不佳时，能量代谢紊乱，也会出现犯困的情况。要控制饮食，合理运动，必要时使用降糖药物（如二甲双胍、胰岛素）。 如果经常出现坐着就犯困的情况，且影响到正常生活，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-31 09:22
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就医问药
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