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回答1
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蓝育青 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
眼科
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老人患白内障,饮食方面要注意营养均衡,多吃富含维生素、矿物质等的食物,如蔬菜、水果、鱼类等。 1.维生素 C:多吃橙子、草莓等,有助于抗氧化。 2.维生素 E:食用坚果、植物油,能保护细胞。 3.叶黄素和玉米黄质:菠菜、玉米中含量丰富,可保护眼睛。 4.鱼类:富含不饱和脂肪酸,对眼睛有益。 5.水分:多喝水,保持眼部湿润。 合理饮食对白内障的控制有一定帮助,但不能替代专业治疗,应定期就医检查。
2024-09-27 03:55
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