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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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50 多岁想通过补充维生素 C 和 E 来增强营养是常见的想法。一般来说，维生素 C 和 E 可以同时服用，但需注意合理用量，可能会有一些潜在的副作用，如肠胃不适、皮肤过敏等。 1. 作用原理：维生素 C 具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用；维生素 E 能抗氧化、保护细胞。 2. 协同效果：两者同时服用在一定程度上能增强抗氧化效果，对预防衰老、心血管疾病等有一定帮助。 3. 合理用量：正常饮食情况下，额外补充应遵循医生建议，过量可能引起不良反应。 4. 副作用表现：可能出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适，或皮肤红疹、瘙痒等过敏症状。 5. 特殊情况：患有某些疾病如肾结石、糖尿病等，服用时需谨慎，遵医嘱。 总之，50 多岁补充维生素 C 和 E 需结合自身健康状况，在医生指导下进行，不可盲目自行服用。
2024-10-30 18:54
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就医问药
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