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回答1
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侯彩兰 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心理科
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这种情况常见于情感创伤，可能涉及心理调节、信任重建、自我认知、沟通交流、未来规划等方面。 1.心理调节：尝试通过运动、冥想等方式缓解焦虑情绪。 2.信任重建：观察对方后续表现，逐步恢复对其的信任。 3.自我认知：明确自身需求和感受，提升自我价值感。 4.沟通交流：与伴侣坦诚交流内心想法，促进相互理解。 5.未来规划：共同制定家庭未来的目标和计划，增强凝聚力。 总之，要给自己时间和空间去处理情绪，积极面对，重建幸福家庭。
2024-09-26 19:17
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，您的情况还是需要注意调节自己的心理，既然男生已经更改了，还是需要给他一个机会的，再就是如果您的心理更改不了的话，也是可以随着自己的心的，不能将就着来的
2024-09-27 05:50
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彭祖贵 / 副主任医师
擅长：擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗，精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心，全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部，参与过多项重大科研项目，参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。
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