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尹君 医师
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检查葡萄糖 625 前的早餐选择很重要，应考虑食物的升糖指数、营养均衡、消化速度、个人体质和检查要求等。 1. 升糖指数：选择升糖指数低的食物，如全麦面包、燕麦片等，避免高升糖食物如白米粥，因其易导致血糖快速上升。 2. 营养均衡：包含优质蛋白，如鸡蛋、牛奶；适量碳水化合物，如玉米、红薯；以及蔬菜，如黄瓜、西红柿，保证营养全面。 3. 消化速度：选择消化慢的食物，有助于维持血糖稳定，像坚果类食物。 4. 个人体质：如果有肠胃疾病，要避免刺激性和不易消化的食物。 5. 检查要求：遵循医生或检查机构的具体要求，有些可能要求空腹，有些允许少量进食。 总之，在检查葡萄糖 625 前，早餐的选择要综合考虑多种因素，以确保检查结果的准确性和自身的健康。
2024-10-31 08:00
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