高血脂脂肪肝如何调理？_即问即答

即问即答

高血脂脂肪肝如何调理？

2018-01-27 12:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂肪肝

问题：

高血脂脂肪肝如何调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张伯顺主任医师

江苏省中医院

三级甲等

感染(肝病)科

面对高血脂脂肪肝的情况，需要综合调整生活方式和饮食习惯，并考虑适当的药物治疗。主要包括改善饮食结构、增加体育活动、控制体重、戒酒以及必要时使用降脂药物等措施。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.改善饮食结构：减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维的摄入量，多吃蔬菜水果和全谷物食品。
2.增加体育活动：每周至少150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动，有助于降低血脂水平。
3.控制体重：减轻体重可有效降低血脂和改善脂肪肝状况。
4.戒酒：酒精会加重肝脏负担，导致脂肪肝恶化，因此应当避免饮酒。
5.使用降脂药物：对于血脂异常严重者，在医生指导下使用如阿托伐他汀、非诺贝特等降脂药物。
通过上述措施，可以有效地控制高血脂和脂肪肝的发展，改善整体健康状况。建议定期监测血脂水平和肝功能，及时调整治疗方案。
2018-01-27 13:07

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