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月经不调能否有效调理？

2024-09-26 16:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

月经不调能否有效调理？

回答1
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付爱民副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

妇科

月经不调可通过多种方式调理，包括生活习惯、饮食、运动、药物和心理调节等。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，保证充足睡眠。 2.饮食：忌生冷、辛辣食物，多吃温热、营养均衡的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 3.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。 4.药物：可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。总之，月经不调通过综合调理多能改善，若症状严重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-26 17:50

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