腰痛、头晕多天，如何解决？_即问即答

2024-10-30 14:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：早泄

问题：

腰痛、头晕有什么办法可帮我，这种情况有些天了。

回答1
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许宗彦主治医师

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内科

腰痛、头晕可能由多种原因引起，如不良姿势、贫血、颈椎病、腰椎间盘突出、高血压等。 1.不良姿势：长时间保持不正确的坐姿或站姿，会导致腰部和颈部肌肉紧张，引起腰痛和头晕。应注意保持正确姿势，定时活动身体。 2.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气供应不足，可能出现头晕和乏力，有时也会伴有腰痛。可通过饮食补充富含铁、蛋白质等的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，引发头晕，有时也会影响到腰部。需避免长时间低头，适度进行颈部伸展运动。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致腰痛，严重时可能影响下肢和引起头晕。治疗包括卧床休息、物理治疗等。 5.高血压：血压过高会影响脑部供血，引起头晕，也可能因血管紧张导致腰痛。要低盐饮食，规律作息，必要时服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、卡托普利。如果腰痛、头晕症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-10-31 01:46

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