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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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空调吹久了腰酸背痛，可能是肌肉痉挛、血液循环不畅、筋膜炎症、关节劳损、神经受压等原因引起的。治疗方法包括休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等。 1.肌肉痉挛：长时间吹空调，肌肉受冷刺激易发生痉挛，导致腰酸背痛。可通过热敷、按摩来缓解。 2.血液循环不畅：低温使血管收缩，血液循环变差，引发疼痛。适度活动能促进血液流动，减轻症状。 3.筋膜炎症：冷气刺激筋膜，产生炎症反应。此时应注意保暖，避免劳累。 4.关节劳损：空调环境下关节负担加重，出现劳损。适当休息，减少关节压力很重要。 5.神经受压：不良姿势加上冷刺激，可能导致神经受压。纠正姿势，放松肌肉有助于改善。 总之，空调吹久了出现腰酸背痛，需要注意保暖和休息。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-31 09:51
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