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荷叶茶能去湿气吗

2024-09-26 16:31 点击扫描二维码更精彩

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荷叶茶能去湿气吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李林副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

中医科

荷叶茶一般不能去湿气。去湿气的方法有饮食调理、运动、中药调理等。 1. 饮食调理：可食用红豆薏米、冬瓜、山药等帮助祛湿。 2. 运动：适当运动如慢跑、瑜伽，能促进湿气排出。 3. 中药调理：如茯苓、白术、泽泻等，需遵医嘱。 4. 中医理疗：艾灸、拔罐有一定祛湿作用。 5. 生活习惯：避免久居潮湿环境，保证充足睡眠。湿气重可综合多种方法调理，必要时就医，在医生指导下改善。
2024-09-27 03:37

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