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许宗彦 主治医师
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十八岁想要增高，不能盲目依赖某种产品。影响身高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.运动：适量的运动如篮球、跳绳等有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高。 总之，十八岁想要增高，应综合考虑多种因素。不建议随意服用不明来源或未经科学验证的增高产品。建议先到正规医院进行全面检查，明确自身情况，在医生指导下采取科学合理的方法。
2024-10-31 01:46
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