蜂蜜的减肥功效如何及有效方法有哪些_即问即答

即问即答

蜂蜜的减肥功效如何及有效方法有哪些

2018-01-31 14:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

蜂蜜的减肥功效如何及有效方法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

蜂蜜具有一定的减肥作用，主要通过润肠通便、促进胃酸分泌、增强肠道蠕动、清除体内垃圾以及抗氧化等方面发挥功效。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.润肠通便：蜂蜜可使肠道更润滑，促进排便，减少废物在体内积聚。
2.调节胃酸：促进胃酸正常分泌，有助于消化，改善代谢。
3.增强肠蠕动：加快肠道运动，促进食物消化和废物排出。
4.清除体内垃圾：其抗氧化成分能帮助清除体内有害物质。
5.控制食欲：适当食用蜂蜜可在一定程度上减少其他高热量食物摄入。
虽然蜂蜜有辅助减肥的作用，但不能单纯依靠蜂蜜减肥，还需结合合理饮食和适量运动。
2018-01-31 15:19

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