吃粽子多导致肚子胀且不舒服怎么办_即问即答

2024-10-30 16:28 点击扫描二维码更精彩

问题：

吃粽子多，肚子很胀，很不舒服，我现在整天担心害怕的呢

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

吃粽子多引起肚子胀、不舒服，可能是消化不良、胃肠动力不足、粽子成分不易消化、肠道菌群失调、胃部疾病等原因造成的。 1.消化不良：粽子中的糯米等成分不易被消化，大量食用后胃排空延迟，食物在胃内停留时间过长，引起腹胀。可通过适当活动，如散步，促进胃肠蠕动，缓解症状。 2.胃肠动力不足：自身胃肠蠕动功能较弱，吃粽子后加重负担，导致腹胀。可在医生指导下使用多潘立酮片等药物增强胃肠动力。 3.粽子成分不易消化：糯米黏性较大，且馅料多为油腻、甜腻之物，增加了消化难度。此时可顺时针按摩腹部，帮助消化。 4.肠道菌群失调：饮食不当破坏肠道菌群平衡，影响消化功能。可补充双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 5.胃部疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，吃粽子后易诱发或加重腹胀。需要就医检查，明确病情，必要时使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。总之，吃粽子多引起肚子胀不舒服，要注意调整饮食，适当活动，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-31 00:39

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