心脏不好做事易紧张，如何改善？_即问即答

即问即答

心脏不好做事易紧张，如何改善？

2024-10-30 14:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

心脏不太好，做事时容易引起紧张，有没有什么可以起到改善的作用

回答1
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杨继民主治医师

太原市第二人民医院

二级甲等

方便门诊

心脏不好且做事易紧张，可能与心理因素、心脏疾病、生活习惯、缺乏运动、药物影响等有关。 1. 心理因素：长期的精神压力、焦虑或紧张情绪可能导致心脏不适和做事时更易紧张。可以通过心理疏导，如与亲友倾诉、参加心理咨询等方式来缓解。 2. 心脏疾病：如心律失常、冠心病等会影响心脏功能，导致紧张感。需要就医进行心电图、心脏超声等检查，明确诊断后进行针对性治疗，可能会用到美托洛尔、胺碘酮、硝酸甘油等药物。 3. 生活习惯：作息不规律、饮食不健康（高油高盐高脂）、吸烟酗酒等都可能影响心脏。应保持规律作息，均衡饮食，戒烟限酒。 4. 缺乏运动：适当的运动有助于增强心肺功能，改善心脏状况。可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，但要避免剧烈运动。 5. 药物影响：某些药物可能会对心脏产生影响，导致不适和紧张。需告知医生正在服用的所有药物，以便调整治疗方案。总之，心脏不好且做事易紧张需要综合考虑多种因素，采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院心内科就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗。
2024-10-31 02:33

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