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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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便秘致小腹胀痛较常见，原因有胃肠蠕动弱、饮食不当、精神因素、肌肉张力不足、缺乏运动等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-01-31 23:43
1.胃肠蠕动弱：随着年龄增长，胃肠功能衰退，蠕动减缓，易引发便秘和小腹胀痛。
2.饮食不当：进食少纤维、缺水，肠道内容物干燥，排便困难，导致小腹胀痛。
3.精神因素：长期精神紧张，影响肠道神经调节，引发便秘和小腹胀痛。
4.肌肉张力不足：腹肌及盆腔肌张力差，肠道推动无力，易造成便秘及小腹胀痛。
5.缺乏运动：久坐不动，肠道蠕动减慢，粪便积存，出现便秘和小腹胀痛。
改善便秘，可先使用开塞露等通便，口服乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等药物，增加水分和膳食纤维摄入，适当运动。如症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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