-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
闵军 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
肝胆外科
-
肝脏不好可能由多种原因引起，如不良生活习惯、病毒感染、药物损伤等。如果肝脏功能明显异常，应及时就医。平时要注意饮食均衡、作息规律、避免劳累和饮酒。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-03-02 09:51
1.饮食调理：多吃新鲜蔬果，减少油腻、辛辣、高糖食物摄入。增加优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆类。
2.作息调整：保证充足睡眠，每晚7-8小时，避免熬夜。
3.适度运动：如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。
4.减轻压力：通过冥想、深呼吸等方式，保持心情舒畅。
5.避免伤肝行为：戒烟，不滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物，如异烟肼、利福平等。
6.定期检查：建议每半年至一年进行肝功能、腹部超声等检查。
总之，肝脏不好需要综合调理，长期坚持良好的生活习惯有助于肝脏健康。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
胆结石手术后为何会脑供血不足？
如何有效控制肌酐高？
服用匹伐他汀能否同时降低高、低密度胆固醇？
胆结石手术后为何会脑供血不足？
如何有效控制肌酐高？
怎样有效治疗胆固醇高的情况？
转氨酶胆固醇过高意味着什么？
怎样有效治疗胆固醇高的情况？
切掉胆囊后身体会产生哪些变化？
转氨酶胆固醇过高是怎么回事？
哪里有专业治疗肝腹水的医院？
胃炎、结肠炎、胆囊息肉同时患病如何应对？
胆囊潮湿应如何有效治疗？
胆囊附近位置不舒服可能是哪些病？
胆囊息肉有 1 个 6mm 和 2 个 3mm 的应如何处理？
百乐眠胶囊、肝泰乐、利培酮能否同时服用？
胆囊潮湿应如何有效治疗？
总胆固醇高应如何有效治疗？
引流管周围有胆汁流出应如何处理
肝昏迷怎样治疗效果好