总胆固醇 693 且低密度脂蛋白胆固醇 357 该咋办
2024-10-30 14:34
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总胆固醇693，低密度脂蛋白胆固醇357，我的这种情况问题大吗？麻烦医生你诊断一下应该怎么处理
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高是比较常见的情况，可能由不良饮食、缺乏运动、遗传因素、年龄增长、某些疾病等引起。需要综合评估，采取相应措施，包括改善生活方式和必要时的药物治疗。 1. 不良饮食：长期高油高脂高糖饮食易导致胆固醇升高。应减少动物内脏、油炸食品、甜食的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 缺乏运动：运动量不足会影响代谢，使胆固醇堆积。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，胆固醇代谢能力较弱。此类人群更需注意生活方式的调整。 4. 年龄增长：随着年龄增大，身体代谢机能下降，胆固醇易升高。要定期体检，关注血脂变化。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响血脂代谢。积极治疗原发疾病有助于控制胆固醇水平。 总之，胆固醇升高需要引起重视，通过改善生活方式，必要时在医生指导下使用药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，将胆固醇控制在合理范围，预防心脑血管疾病的发生。
2024-10-31 06:32
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