头发干枯易掉发黄发白的原因及治疗方法_即问即答

即问即答

头发干枯易掉发黄发白的原因及治疗方法

2024-10-30 15:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：神经衰弱

问题：

我的头发比较的干枯、也很容易掉发、头发发黄、发白是什么情况，有什么办法治疗吗？

回答1
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谷魁广医师

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头发出现干枯、易掉、发黄、发白的情况，可能是由营养不良、精神压力、频繁烫染、疾病影响、遗传因素等造成的。 1.营养不良：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果饮食不均衡，缺乏这些营养，头发就会出现问题。建议多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以及新鲜的蔬菜水果。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响身体的内分泌，导致头发健康受损。应学会调节情绪，适当运动，保证充足睡眠。 3.频繁烫染：烫染过程中使用的化学药剂会损伤头发的毛鳞片和皮质层，使头发变得干枯易断。减少烫染次数，使用护发产品进行护理。 4.疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等，可能影响头发的营养供应和生长。需及时就医，治疗原发疾病。 5.遗传因素：部分人由于遗传，头发天生就比较脆弱。这种情况较难改变，但通过良好的护理可以改善。总之，要改善头发状况，需综合调理。保持健康的生活方式，合理饮食，减轻压力，避免过度损伤头发。若情况严重，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-10-30 19:29

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