上班少运动致夜间腰痛白天不痛是何因_即问即答

即问即答

上班少运动致夜间腰痛白天不痛是何因

2024-10-30 14:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：遗精

问题：

可白天活动的时候腰又不痛了，现在因为经常的上班，出现就是少运动。

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

上班少运动出现夜间腰痛白天不痛，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部受凉、不良睡姿、肾脏疾病等有关。 1.腰肌劳损：长期久坐少动，腰部肌肉持续紧张，易产生劳损，引发疼痛。可通过按摩、热敷缓解。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激神经，导致腰痛。需卧床休息，佩戴腰围。 3.腰部受凉：夜间气温低，腰部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛产生疼痛。注意保暖，增添衣物。 4.不良睡姿：睡眠姿势不当，腰部受力不均，造成肌肉疲劳疼痛。选择合适床垫和枕头，保持良好睡姿。 5.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能引起腰部疼痛。需进行相关检查，明确诊断。总之，出现这种情况应引起重视，及时调整生活方式。若疼痛持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-30 19:07

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