21 金维他是一种常见的营养补充剂，其功效主要包括补充维生素和矿物质、增强免疫力、促进新陈代谢、改善皮肤状况、维护神经系统健康等。 1.补充维生素和矿物质：富含维生素 A、B 族维生素、维生素 C、维生素 D、维生素 E 以及钙、铁、锌、铜等多种矿物质，能弥补日常饮食中可能的营养缺失。 2.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，使身体更好地抵御病原体的侵袭。 3.促进新陈代谢：参与体内多种物质的代谢过程，维持生理功能的正常运转。 4.改善皮肤状况：维生素和矿物质对皮肤的健康有益，可减少皮肤干燥、粗糙等问题。 5.维护神经系统健康：某些维生素和矿物质对神经系统的正常功能起着重要作用。 总之，21 金维他在补充营养、维持健康方面有一定作用，但不能替代正常饮食。使用前建议咨询医生，以确定是否适合自身情况。

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医生建议：你好，多维元素片21(21金维他)营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。用法用量：口服，12岁以上一次2片，12岁以下儿童一日1片，饭后服用。注意事项：1.应按推荐剂量服用；2.服用本品后尿液色变黄，但不影响使用；3.儿童必须在成人监护下服用；4.本品性状发生改变时禁用；5.请将本品放到儿童不宜接触到的地方。